抗阳记
终究也还是没有躲过去，目前还没有测试抗原，但症状已经全部对上，这里记录下几天的状况。

Day 1

第一天症状开始出现，主要记录了几个时间点：

  • 早晨8:30左右，感觉偶尔有点眩晕，头有点沉，但症状较轻，基本上还能正常生活。
  • 下午16:00左右，逐步加重，开始发低烧，37.2°，一个小时后再量已到38.2°，但症状还是可以忍受，发晕持续，头疼出现，但属于间歇性，仍然抗着没有吃药。
  • 晚上21：00左右，烧至38.8°，但本着发烧是身体免疫力增加战斗Buff的原则，只采用了在额头温水敷。
  • 晚上22：20左右，感觉体温有所下降，耳朵已恢复正常体温，遂去了毛巾，但不到20分钟再次热上来，且头疼加剧，畏寒怕冷，这时候考虑得好好休息，如果没有药物的介入，可能都无法睡着。
  • 晚上11：00点，吃了一粒布洛芬，可能与个人体质有关，布洛芬迟迟未起效，夜里12点仍然头疼，难以睡着，翻来覆去，实属煎熬，大概在凌晨三点左右，才有所好转，但剧烈的嗓子疼开始出现，仍然无法入睡，大约凌晨4时才入睡。

    • Day 2

    前两天算是症状比较严重的两天，从记录的时间点便可看出：

  • 早晨8:00，体温没那么高了，37.2°，浑身疲劳，额头沉重且时不时疼，仍然有点畏寒怕冷。
  • 中午13:00左右，体温升高，到39.4°，吃了泰诺林，但药效似乎起效很慢，直到下午四五点钟才有点效果，期间一直采用物理降温，中间几个小时是非常难熬的。（甚至认为泰诺林对我无效）
  • 晚上21:00左右，重新吃了一粒布洛芬，好保证能有个好的睡眠，后来入睡相对好一些，但半夜醒来还是头疼的厉害，同时还有嗓子疼。

    • Day 3

    第三天从早起来便保持着持续低烧，一直在37°多，并且伴有间歇性头疼，持续性的嗓子疼，腰酸等症状，直到晚上体温有所下降，但仍然是略微低烧，但好歹可以正常入睡了。

    Day 4

    第四天相对好一些，没有再发烧，主要就是间歇性头疼和持续性的嗓子疼，尤其半夜醒来，疼的非常厉害，腰酸等症状一直持续。

    Day 5

    第五天各个症状都有所缓解，嗓子疼也比之前好了一点点，但仍然很疼。

    Day 6

    第六天，嗓子疼缓解了不少，尤其是早晨醒来后的感觉，好于前两天，白天感觉也更好一些，精神状态也好了不少，但中间也偶尔出现过几次头晕，随后就没了。但测了抗原，还是有很淡的一点，仍然未阴。

    Day 7

    第七天，嗓子已只有轻微的疼痛了，基本不特意感受的话可以忽略了，状态也好了很多，基本算是恢复了。

    Day 8

    第八天的时候测抗原已转阴，偶尔还有几声咳嗽。

    现在来看基本上前三天症状是最明显的，基本上比较难熬，后面的几天就是一些待恢复的基础症状。并且这三天基本上没有任何胃口，喝水喝到嘴里犯苦，后面几天就会好很多。接下来的日子里就是好好休息，让身体好好恢复了。其他的仍然还需要做好防护。